¿Qué es?
El pie plano puede ser flexible —el arco aparece al ponerse de puntas— o rígido. En adultos, un pie que antes era normal y se va aplanando suele apuntar a un problema del tendón tibial posterior, y ese sí requiere atención.
Señales que llevan a consultar
- El arco se aplana al estar de pie
- Dolor en la cara interna del tobillo o bajo el arco
- Cansancio en los pies tras estar de pie mucho rato
- Desgaste desigual del calzado por el borde interno
- Dificultad para ponerse de puntas con una sola pierna
Cómo se valora
Se observa la huella y la alineación del talón desde atrás, y se pide ponerse de puntas para distinguir flexible de rígido. Radiografía en carga cuando hace falta medir la deformidad.
Opciones de tratamiento
No todos los casos siguen el mismo camino. Estas son las alternativas que existen, de la más conservadora a la quirúrgica; cuál corresponde al tuyo se decide en la valoración.
-
Observación
Un pie plano flexible que no duele ni limita no necesita tratamiento.
-
Plantillas y fortalecimiento
Soporte del arco junto con trabajo del tibial posterior y la musculatura intrínseca.
-
Cirugía
Reservada para deformidad progresiva o dolorosa que no responde. Varía mucho según el grado.
¿Te duele otra articulación?
La consulta cubre el aparato locomotor completo. Cada zona tiene su página con lo que se atiende y cómo se valora.
- Rodilla Menisco, ligamento cruzado, prótesis y artroscopia
- Hombro Manguito rotador, luxación y pinzamiento
- Cadera Fractura de cadera y prótesis
- Mano y muñeca Túnel del carpo, ganglión y fractura de muñeca
- Codo Epicondilitis y fracturas de codo
- Pie y tobillo Esguinces, fascitis plantar y deformidades
Antes de agendar
Tengo pie plano pero no me duele, ¿me tengo que tratar?
No. Si no duele, no limita y no está progresando, la indicación es no hacer nada y vigilar. Tratar un pie plano asintomático no aporta.
¿Las plantillas corrigen el pie?
En un adulto no corrigen la forma del hueso: redistribuyen la carga y alivian los síntomas. Eso es valioso, pero conviene saber qué hacen realmente.
Cuéntame tu caso
Se agenda por WhatsApp o por teléfono, y te confirmo horario y costo antes de que apartes nada.
Horario: Lunes a viernes de 9:00 a 19:00 · Sábados con cita previa